Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 67,20g | Prot: 75,54g | Carbh: 158,25g.
Desayuno: Кальмары Фаршированные Креветками с Сыром, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Ikea Брусничный Джем, Котлеты из Нежирной Говядины, Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Рис Вареный, Чай с Молоком, Delight Финики Королевские, Лента Яблоко, Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури. Cena: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный. Pasa Bocas / Otros: Невская Сушка Мини Сушки с Луком. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|