Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 77,90g | Carbh: 173,58g.
Desayuno: Chia Seed, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Bakpia, Ikan Teri, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Udang Panggang. Cena: Ikan Teri, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Risoles, SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ansafdla
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