Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 87,60g | Prot: 63,14g | Carbh: 105,47g.
Desayuno: Organic Pumpkin Seeds, goji berries, Raw Sunflower Seeds, honey, Coffee (Brewed From Grounds), chia seeds, grapefruit, Cream (Half & Half), almond milk, raisins, oatmeal. Almuerzo: egg, smoked salmon. Cena: broccoli, onion, mushrooms, grapeseed oil, pork sausage. Pasa Bocas / Otros: sunbar, cheddar cheese, apple. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hawaiidi
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