Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 102,01g | Carbh: 88,80g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Alpro Almond Barista. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Alpro Almond Barista, Кофе, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Окей Курица Гриль. Cena: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Шарики Готовый Завтрак с Шоколадным Сиропом, Смешанные Орехи, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|