Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3682 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 305,64g | Carbh: 495,93g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Zespri Kiwi Gold, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Chantesel Jodsalz Fein. Almuerzo: DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Landjunker Hähncheninnenfilet, Lidl Butternut Kürbis. Cena: DM Bio Erdnussmus, Myprotein Gluten Free Instant Oats, ESN Elite pro Complex Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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