Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 127,28g | Prot: 85,19g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: TiP Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne 2 Minuten Grünkohl. Cena: Aldi Maelkebotte, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen . más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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