Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3194 kcal
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Grasa: 125,75g | Prot: 156,37g | Carbh: 335,19g.
Desayuno: Olive Oil , Pasta Dry, Goldilocks Mocha Cake Roll, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Cena: Porkchive Dumpling , Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Black Bridge Garlic Taiwanese Sausage, Good & Gather Prosciutto & Arugula Pizza. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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4012 kcal
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Ejercicio:
home 3 - 11 horas y 2 minutos, home - 12 horas y 3 minutos, Descansando - 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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