Diario de Skinny4sure, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
986 kcal Grasa: 56,72g | Prot: 39,90g | Carbh: 77,47g.   Desayuno: Life Bake Grain-Free Granola, SPAR Full Cream Plain Yogurt, SPAR Fat Free Long Life Milk, Jacobs Instant Coffee, Canderel Sweetener Tablets. Almuerzo: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths 6 Lamb Sosaties . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Pecans, Chocolate Sponge Cake with Icing. más...
2708 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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