Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 73,14g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Oro Saiwa Frollini Integrali al Cacao con Gocce Cioccolato e Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso, Prugne. Almuerzo: Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Cena: Uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Barretta Proteica 35%, Valsoia Chips Light, Caffè (Espresso). más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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