Diario de 48objectif, 13 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 28,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

642 kcal

Grasa: 30,45g | Prot: 35,25g | Carbh: 53,81g. Desayuno: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Granola Fait Maison, Carrefour Yaourt Nature. Almuerzo: Cojean Salade Œuf Poché Ratatouille. Cena: Ketchup, Filet de Poulet. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

une perte de poids sa motive 🤩!! il faut continuer ton combat , tu vas y arriver courage 👍passe une bonne journée 👍😘🤝

12 oct. 21 por el miembro: Nlono7700

Merci nlono

13 oct. 21 por el miembro: 48objectif


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