Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 58,69g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Plums, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Green Tea. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Plums, Kroger Walnut Halves and Pieces. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mikemonte2
|