Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 51,55g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Tahu Goreng, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses, Kraft Keju Cheddar. Almuerzo: Maicih Basreng, Piscok, Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Acar Ikan Haring, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Cilok, Marning Jagung. Cena: Tekwan, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|