Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 110,86g | Carbh: 66,44g.
Desayuno: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Telur Dadar, Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de logixd900
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