Diario de Bllgltkn, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1976 kcal Grasa: 59,84g | Prot: 129,01g | Carbh: 224,61g.   Desayuno: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Milbona Edamer, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ahinur Tosun Pastirma. Almuerzo: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Milbona Edamer, Harry Protein Sandwich, Ahinur Tosun Pastirma. Cena: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Honig. más...
2083 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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