|
Vanmorgen al gewogen, niet eerder tijd om het in te voeren
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 88,86g | Prot: 109,90g | Carbh: 18,75g.
Almuerzo: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Kappertjes, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Corned Beef, AH Ei. Cena: AH Kiprollade, AH Verse Slagroom, Eidooier, Nevo Sperziebonen Gekookt . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|