Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 74,18g | Prot: 103,81g | Carbh: 140,01g.
Desayuno: Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кунжутное Масло, Мёд, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Киноа Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Мёд, Миндаль Миндаль, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Копченый Лосось. Pasa Bocas / Otros: Селедка, Картошка Вареная. más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|