Diario de Rosimeire Rodrigues, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1008 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 63,76g | Carbh: 63,25g.   Almuerzo: Montana Salada Express, Lasanha de Abobrinha, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
1892 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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