Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 57,95g | Carbh: 105,29g.
Desayuno: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. Almuerzo: Farofa, Molho Caesar para Saladas, Repolho, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Limão, Repolho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Torta de Limão, Melão. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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