Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 41,36g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Muz, Mandalina, Ayran Çorbası, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İncir, Mandalina, Torku No:1 . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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