Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2593 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 142,00g | Carbh: 248,45g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Sergel Picolé Amendoim, Batatas Fritas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Habib's Pizza de Quatro Queijos, Degli Amici Pizza de Frango. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken Lata, Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha, Limiar Pão Integral Passas, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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