Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 138,64g | Prot: 85,56g | Carbh: 37,32g.
Desayuno: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Steviala Sweet Maple, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Pindakaas, AH Biologisch Ricotta, Ei, AH Goudse Kaas Jong 48+, Zwagerman Casselerrib, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, Gekookt Ei, Jumbo Belgische Mayo, Lijnzaadolie. Almuerzo: PE Nutrition Whey Proteïne, Milbona Bio Organic Almond Drink, AH Hollandse Aardbeien, Kiwi. Cena: Zoladki Gotowane Drobiowe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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