Diario de daturamadre, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
769 kcal Grasa: 39,23g | Prot: 49,60g | Carbh: 54,64g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Almuerzo: Сыр Маасдам, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лента Творожное Зерно. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
1900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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