Diario de lera.borina, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1352 kcal Grasa: 53,77g | Prot: 59,88g | Carbh: 152,82g.   Desayuno: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Творог 18%, Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Спагетти #5. Cena: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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