Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 96,06g | Carbh: 256,41g.
Desayuno: Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Cucina Nobile Grana Padano Gerieben, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Pomito Passierte Tomaten, Ja Natürlich Bio Tortelloni. Cena: Sturm, Ziegenkäse, Schinken, Ei, Hofer Salzstangerl, Hofer Pizzaweckerl, Hofer Vitales Eiweißweckerl . Pasa Bocas / Otros: Desira Skyr Himbeer-Cranberry, Kaffee, Kaffee, Vollmilch, Birnen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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