Diario de Radyati Putri, 12 oct. 21

maaf ayam nya gosong ditinggal mandiin anak .. tapi ngga parah masih terselamatkan
76 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1785 kcal Grasa: 76,83g | Prot: 75,13g | Carbh: 200,80g.   Desayuno: Perkedel Kentang, Buah Pir. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Dear Butter Croffle, Pentol. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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