Diario de Pinguin1512, 12 oct. 21

Rückenschmerzen ohne Ende heute konnte kaum schlafen 😢
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
753 kcal Grasa: 24,82g | Prot: 43,58g | Carbh: 96,85g.   Desayuno: Alpro Mandelmilch Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Feigen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Möhren, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Kartoffeln, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%. Cena: Naturgut Bio Kochschinken, Weintrauben, Kühne Kräuter Senf, REWE Whole & Pure. Pasa Bocas / Otros: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
oje gute Besserung 🍀🍀🍀 
11 oct. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
Gute Besserung 🌼🌻🌺 
12 oct. 21 por el miembro: farina1902
Au wei! Hoffentlich geht das schnell vorbei!! 
12 oct. 21 por el miembro: leezah79
Oh je, das kenn ich 😕 Gute und schnelle Besserung!! 🍀🍀 
12 oct. 21 por el miembro: HoneyPenny
Gute Besserung 
12 oct. 21 por el miembro: Büffetsau

     
 

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