Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 153,51g | Carbh: 193,34g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Almuerzo: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авоська Хурма, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|