Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 31,84g | Carbh: 164,94g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Almuerzo: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Carnation Krimer Kental Manis, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tango Wafer Chocolate, Rempeyek. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Bolu Pisang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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