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alhmdulilah sesikit" dan harus konsisten 🙏🙏🤲🤲
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 74,68g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Garam Laut, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bakwan, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Susu Kedelai. Almuerzo: Keripik Kentang, Bakso Daging Sapi, Popcorn, Sup Kubis, Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Kecipir, Sup Kubis, Tempe Goreng, Nutrijell Agar-Agar, Corn Dog. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlinda baru.
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