Diario de WhatKatieDid, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1349 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 57,92g | Carbh: 187,49g.   Desayuno: Alpro Alpro Oat Unsweetened Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Almuerzo: Tesco Smoked Salmon Slices, New York Bagel Plain Bagel. Cena: Tuna Pasta Bake 13.10.18. Pasa Bocas / Otros: Tesco Four Cheese Tortelloni, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
2099 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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