Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 49,02g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Alnatura Akazienhonig, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tillman's Minutensteaks in Pfeffermarinade, Meggle Kräuterbutter, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Rote Paprika, Tomaten, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale). Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Milram Müritzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Rusti Chips Sirtaki Zaziki Flavour, Rusti Chips Sirtaki Zaziki Flavour, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Erdbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Oster-Stämmchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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