Diario de xramgo, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1058 kcal Grasa: 29,53g | Prot: 45,76g | Carbh: 153,81g.   Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema , Pollo Rostizado, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Papa Cocida, Uva, Coca-Cola Delaware Punch, Sabritones Sabritones, Plátano, Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Zucaritas (30g). más...
1128 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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