Diario de Mark_Zoo, 17 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
110,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2011:
2376 kcal Grasa: 100,86g | Prot: 93,73g | Carbh: 223,28g.   Desayuno: Diet Coke (8 oz Bottle), Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Almuerzo: Rising Crust Pizza - Pepperoni. Cena: Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured). Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic. más...
3315 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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