Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 88,23g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Semur Daging, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Kerupuk Udang, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Goreng Cina. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Yakult Yakult. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mochi_20
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