Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 30,48g | Carbh: 72,82g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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