Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 110,73g | Carbh: 125,62g.
Desayuno: Рамбутан, Doppel Herz Detox с Таурином, СПК Говядина Европейская, Heinz Брусничный Соус, Белая Дача Салатный Микс, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almuerzo: Цветная Капуста, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Ашан Авокадо Хасс . Cena: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Asian Fusion Фунчоза, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurnal_aq
|