Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 113,55g | Carbh: 126,45g.
Desayuno: Cinnamon , Vanilla Extract , Blueberries , Oats Cereal (Dry, Not Fortified) , Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths Pickled Ginger, Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Woolworths Honey & Mustard Chicken Fillets. Cena: Woolworths Hass Avocado, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee, Blueberries , USN Bluelab 100% Whey Protein, Woolworths Plain Rice Cake, Cherry Tomatoes, PnP Chunky Plain Cottage Cheese Fat Free, Woolworths Plain Rice Cake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de EllaSm73
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