Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 198,38g | Carbh: 199,26g.
Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Steak (Lean Only Eaten), Lean Minced Beef, Woolworths Button Mushrooms, Zucchini, Cooked Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Monster Energy Ultra Zero Sugar. Cena: Bechamel Sauce, Nature's Garden Mixed Vegetables, Lean Minced Beef, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: NPL Whey Slim. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wesley7777
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