Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 66,59g | Carbh: 102,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. Almuerzo: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
12 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
12 oct. 21 por el miembro: Vitalish
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Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
12 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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12 oct. 21 por el miembro: Vitalish
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Peso Histórico de Vitalish
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