Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4339 kcal
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Grasa: 141,56g | Prot: 168,58g | Carbh: 575,49g.
Desayuno: Valsoia La Crema, Myprotein Peanut Butter, Lidl Weizenmischbrot, Vemondo Bio Hafer, Pure One Kakao Nibs, Elstar, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Kölln Kernige Haferflocken, REWE Bio Müsli Beeren. Almuerzo: Lidl Nuts Royal. Cena: Brokkoli, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Vemondo Vegane Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Eat Happy Mochi Himbeer, Sun Snacks Salzstangen. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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