Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 114,02g | Prot: 111,72g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: Голубика, Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Пармезан (Твердый), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Кинза, Петрушка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Капучино, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Орех Пекан, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|