Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 83,08g | Prot: 77,53g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Bakwan, Telur, Tahu, Mie, Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chikaku
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