Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 118,60g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Diamond Low Fat Milk, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Telur Rebus. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed. más...
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389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dumdev07
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