Diario de awwindawidyasari, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1536 kcal Grasa: 72,01g | Prot: 76,05g | Carbh: 147,42g.   Desayuno: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Tahu Goreng, Sania Minyak Goreng, Semur Telur, Hati Ayam, Ampela, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: EVL Whey Protein. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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