Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 63,65g | Carbh: 126,69g.
Desayuno: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Suco Verde. Almuerzo: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco Assada, Canto de Minas Ricota Fresca, Aurora Suco de Uva Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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