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Semana estranha pois fiz tudo certinho , malhei mais e mesmo assim a balança desceu pouco e os cm de cintura continuaram em 110. Porém estou em período menstrual e isso pode ter relação, vamos ver na semana que entra se tenho razão. Objetivo é estar em ao menos 97.1. A parte feliz é que sai finalmente da casa dos 3 dígitos e dessa vez prometo para mim mesma e para o universo que sai da casa dos 100 e dessa vez foi para nunca mais voltar.
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4149 kcal
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Grasa: 195,21g | Prot: 118,48g | Carbh: 416,88g.
Desayuno: Café, Baguette, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose. Almuerzo: Vinho Branco de Mesa, Purê de Batata, Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Doce. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha, Purê de Batata, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Arroz Doce, Itambé Yakult, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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