Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 74,71g | Prot: 90,14g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Castanhas de Caju, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Frimesa Queijo Mussarela, Aurora Coração de Frango, Brahma Cerveja sem Alcool. Cena: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Nestlé Kit Kat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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