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Day3 #1monthchallenge
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 58,73g | Carbh: 126,82g.
Desayuno: Tomat Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Almuerzo: Botok, Terung, ABC Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Kaldu Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Nugteta Tahu Bakso. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de friska avrilya
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