Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 69,33g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Ja! Himbeermarmelade, Miracel Whip Balance, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Harry Körner Balance Toast, Gekochtes Ei, Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Honig. Almuerzo: Risbellis Karamell, Äpfel. Cena: Ener Bio Vegetarische Bolognesesauce, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Barilla Spaghettini N.3. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Risbellis Karamell. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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