Diario de Danialvesm, 10 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:

749 kcal

Grasa: 40,38g | Prot: 32,82g | Carbh: 61,32g. Almuerzo: Sadia Coxa de Frango, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Starbucks Red Velvet. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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10 oct. 21 por el miembro: Vidinha1


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